さて、アーユルヴェーダ施設での朝は、一杯の白湯(さゆ)を飲むことから始まります。 部屋には大きい水筒が置いてあり、中にはたっぷりのお湯が入っています。 僕の場合アーユルヴェーダ滞在時には、1日1本のペースでお湯を飲みました。 お湯が足りなくな…
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