ラオス・ビエンチャンで、ぷらぷらと寄り道。幸運を願ってくださったところは「ワット・シームアン」というお寺でした。

コープ・ビジターセンター（cope visitor center)」からの帰り道、ぷらぷらとお寺へ寄り道。後で調べたら「ワット・シームアン」というお寺でした。この２箇所は、お互い徒歩圏内と考えていいでしょ。あわせて行くといいと思います。（入り口では、みや…

2017-09-08

ラオス　ビエンチャンの「コープ・ビジターセンター（cope visitor center)」でラオスの歴史にふれる。

ラオスビエンチャンにある「コープ・ビジターセンター（cope visitor center)」です。 COPE Laos – Provider of prosthetic, orthotic and rehabilitation services in Laos コープ・ビジターセンター（cope visitor center) は朝の9:00から開いています。…

2017-08-29

ラオス　ビエンチャン　街中ぶらぶら③　ラオスのラピュタ発見！

ラオスビエンチャンにあるタードダム（That Dam)です。ここ、タードダム（That Dam)はラピュタ感でいっぱいなんです。草ボーボーな感じがいいんです！夜にはライトが当たっていてさらに幻想的ですよ。近くでごみばこ、みっけ。芝生もきれい。でも塔…

2017-08-28

ラオス　ビエンチャン　街中ぶらぶら②

小さなお店を発見。のどが渇いたので、お水を買います。大量のペプシ！そして大量の水。日本では、あまりラップに巻かれた姿をみたことがありません。日本は１本ずつ、箱に入れちゃうから？お店の入り口には、たくさんのインスタントラーメン。調味料…

2017-08-27

ラオス　ビエンチャン　街中ぶらぶら①

たぶん、スマホ見てるんですよね。東南アジアのスマホ普及はすごいなあ。みんな大好き、スマホ。早朝のいぬ。うしろ脚がかわいい。中国人向けのラオス語教室ですね。ラオスには、たくさん中国の人が来ています。お店の玄関先にあった祭壇（？）でしょ…

2017-08-26

ラオス　ビエンチャンで托鉢をみるなら、ここですよ。

ラオスルアンバパーンでは托鉢の見学が人気のようですね。托鉢はラオスの日常的な風景ですので、もちろんビエンチャンでも見ることができました。早起きして行ったのは、ビエンチャンの中心地です。 CHAO ANOU 通りと RUE SETTHATHIRAT通りが重なる付…

2017-08-21

２度目のハノイは、早朝のクアン・アン花市場（Cho hoa Quang An)へ。そしてハスの花。早朝のハノイを満喫しよう。

早起きして、 ①クアン・アン（Cho hoa Quang An)花市場→ ②西湖（タイ湖）と廻ってきました。やはり、ハノイは朝が最高です！道もスムーズだし、空気もフレッシュ。ハノイは朝がとてもよい感じです。まずは３時に起床。早朝、ホテルのフロントと相談して…

2017-03-20

IgG検査（遅延型アレルギー検査）キットが届きました。おもっていたより簡単にできました。

Amazonで注文した、IgG検査（遅延型アレルギー検査）のキットが届きました。 IgG 96 スタンダード・フード・パネル[日本] 出版社/メーカー: アンブロシア株式会社メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る IgG検査では、遅く現れるタイプ…

2017-03-06

機内食　コンディショニングはベジタリアン食で！

チャイナエアライン大阪ー台北間ビジネスクラスの機内食です。和食を選びました。落ち着きます。デザートの果物とアイスクリームハーゲンダッツグリーンティー。次は、ジャカルター台北間ビジネスクラスです。これはベジタリアンミールの一例です…

2017-02-28

チャイナエアライン　ワインはこんな感じでした。

チャイナエアラインビジネスクラスで出されたワインリストの一部です。 ○Galvan family Cellars Merlot Reserve, Napa Valley, USA http://www.galvanwine.com/ ○ルドルフミューラー、モーゼルリースリングシュペトレーゼドイツ ○フランス・シャブリ・…

2017-02-27

本格派ラーメン。ジャカルタ「アリラジャカルタ」にある中華料理店「上海ストーム」

ジャカルタのホテル「アリラジャカルタ」こちらのホテルには「上海ストーム」という中華ダイニングがあります。とくに期待してなかったんですが、とても美味しかったんです。頂いたのは、シーフードラーメンスパイシー（seafood lamian spicy ）です。 …

2017-02-26

免疫力を上げるために、今日からできる９つのこと

免疫力は、元々ぼくたちに備わっているものです。楽しく日々を過ごすためにも、いつも高い免疫力をもっていたいと感じています。免疫力を高めるために、ぼくなりに気軽に実践していることと、そして良いなと思い、こころがけていることをまとめました。…

2017-02-19

シャヴァ・アーサナは、俯瞰とスキャニングだった。

ヨガの最後に行うアーサナであるシャヴァ・アーサナ無空（なきがら）のポーズともいわれています。最近、このシャヴァ・アーサナが気になってました。シャヴァ・アーサナはリラックスして寝転がり手足を広げるポーズ。「しかばねのポーズ」とも呼ば…

2017-02-18

わっ、これ好きだわ。スリランカMlesnA(ムレスナ)社の紅茶

スリランカの紅茶ブランド MlesnA(ムレスナ)社の紅茶です。両方ともに好きな味だったので、忘れないように写真を載っけておきます。小さな頃は、関心がなくても時がたてば変わるものですね。

2017-02-17

アーユルヴェーダ「ヴァータ体質」あなたのためのおやつ。

アーユルヴェーダは、はるか昔ヒマラヤで誕生したといわれている医学です。日本では、美容のためのマッサージやエステのようなイメージを持つ人もいると思いますが、スリランカでは、国家ライセンスの必要な伝統的医療です。アーユルヴェーダには、「ド…

2017-02-16

ヨガもOK。充実のトレーニングルームあり。ジャカルタのホテル「アリラジャカルタ」

ジャカルタのホテル「アリラジャカルタ」良いホテルだったなあ。そのホテルで、朝トレーニングをしました。６：００amからオープン。早速行きましたが、既に何人もワークアウトに来ている人たちがいました。みなさん元気いっぱいですわ。トレッドミ…

2017-02-15

丸亀製麺さん、他の海外のメニューはどうでしょう？

丸亀製麺さんの、いろんな海外のメニューを見てみました。 www.marugame-seimen.com それぞれ、現地の味覚に合わせているのでしょうね。とても興味深いです。オーストラリアでは、サイドメニューに、寿司ロールやサーモンがありました。 http://marukame…

2017-02-14

インドネシアの「丸亀製麺」は大人気だった。理由はみんな、天ぷらが好き？

インドネシアのモール内にある「丸亀製麺」さんへ行ってきました。丸亀製麺さんのホームページを見てびっくり！すでに世界中で、お店を展開してるんですね。インドネシアにも約３０店舗あるそうで、驚きです。 www.marugame-seimen.com インドネシアでの…

2017-02-11

ジャカルタのホテル「アリラジャカルタ」の部屋は、シンプルさがいい。

ジャカルタのホテル「アリラジャカルタ」の部屋です。めちゃシンプルで、すてきです。場所は、モナス近郊。部屋から、ジャカルタの美しい夜景が見えました。これはきれいだ。ジムやプールも充実しています。そして、朝食。一般的な洋食も美味しかっ…

2017-02-09

世界中の人たちが、どんどん動き回る時代がきた。ボロブドゥール遺跡のてっぺんで感じた事。

インドネシアの「ジョグジャカルタ」を訪れました。この地の王道といえるザ・観光地と言えば、「プランバナン」と「ボロブドゥール」という２つの世界遺産です。「プランバナン」はヒンドゥー教の遺跡で、「ボロブドゥール」は仏教の遺跡。ともにイン…

2017-02-07

ヨガが出来るトレーニングルームあり。ジョグジャカルタ「シェラトンムスティカジョグジャカルタ」は空港に近い。

ジョグジャカルタにあるホテル、「シェラトンムスティカジョグジャカルタ」（Sheraton Mustika Yogyakarta Resort & Spa） http://www.starwoodhotels.com/sheraton/property/overview/index.html?propertyID=20&language=ja_JP ジョグジャカルタの国際空…