さあ、向こうへ渡ろう。

旅に出て、たくさん見て、本を読む。そして伝える。

2016-09-06から1日間の記事一覧

スリランカ・アーユルヴェーダの記録 ③白湯を飲もう。

さて、アーユルヴェーダ施設での朝は、一杯の白湯(さゆ)を飲むことから始まります。 部屋には大きい水筒が置いてあり、中にはたっぷりのお湯が入っています。 僕の場合アーユルヴェーダ滞在時には、1日1本のペースでお湯を飲みました。 お湯が足りなくな…